Mindfulness training


Ben je op zoek naar meer rust in je leven? Wil je beter kunnen slapen? Minder stress? Op een andere manier met je voeding omgaan? Op een liefdevollere manier met jezelf en anderen omgaan? Met meer focus je werk doen? Of simpelweg meer genieten van de alledaagse dingen in je leven? Dan kan Be-aware-mindfulness jou helpen door (online) mindfulness, compassie en ACT-trainingen!

Wat is mindfulness? Klik hier.