Jo van den Essen

joJo van den Essen werkt als stafmedewerker voor een instelling voor verstandelijk gehandicapten. Hij heeft altijd veel belangstelling gehad voor de boeddhistische levensfilosofie en daarmee ook voor meditatie. Zijn eerste “echte” kennismaking met meditatie vond plaats tijdens een 10 daagse Vipassana retraite in de traditie van S.N. Goenka. Zijn verdere zoektocht naar een manier hoe je het beoefenen van aandacht (meditatie) in het dagelijkse leven kunt integreren heeft uiteindelijk in een opleiding tot mindfulness trainer geresulteerd. Iedereen kan met mindfulness uit de voeten. Het is volgens de boeddhistische monnik en leraar Thich Nhat Hanh, de betrouwbaarste bron van rust en vreugde die er bestaat.

Samenvatting van gevolgde opleidingen:

  • Opleiding tot mindfulnesstrainer bij SeeTrue opleidingen in Maastricht
  • Vervolgopleidingen mindfulness van David Dewulf en van  Trish Bartley
  • Verdiepingsopleiding afstemmen voor mindfulnesstrainers van Saskia Nefkens
  • Opleiding mindfulness en bewegen
  • Opleiding tot trainer mindfulness en compassie in communicatie bij David Dewulf
  • Heartfulness-training bij Maartje Stroeken
  • Heartfulness en compassie training bij Het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (I AM)